煮薏米水的做法大全集
•
做法大全
煮薏米水的做法大全集
薏米水是一种非常健康的饮品,它具有清热解毒、利尿消肿、美容养颜等功效。下面是煮薏米水的几种常见做法:
做法一:基础版薏米水
1. 准备适量的薏米和清水。
2. 将薏米洗净后浸泡在清水中,浸泡时间最好为2-3小时。
3. 将浸泡好的薏米和水一起倒入锅中,用中小火煮沸。
4. 煮沸后转小火继续煮10-15分钟,直到薏米煮烂。
5. 关火后,用滤网过滤掉薏米渣,留下薏米水即可。
做法二:加入红豆的薏米水
1. 准备适量的薏米、红豆和清水。
2. 将薏米和红豆洗净后浸泡在清水中,浸泡时间最好为2-3小时。
3. 将浸泡好的薏米、红豆和水一起倒入锅中,用中小火煮沸。
4. 煮沸后转小火继续煮30-40分钟,直到薏米和红豆煮烂。
5. 关火后,用滤网过滤掉薏米和红豆渣,留下薏米水即可。
做法三:加入莲子的薏米水
1. 准备适量的薏米、莲子和清水。
2. 将薏米和莲子洗净后浸泡在清水中,浸泡时间最好为2-3小时。
3. 将浸泡好的薏米、莲子和水一起倒入锅中,用中小火煮沸。
4. 煮沸后转小火继续煮40-50分钟,直到薏米和莲子煮烂。
5. 关火后,用滤网过滤掉薏米和莲子渣,留下薏米水即可。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/1c3d07ccee.html