黑鱼怎么做好吃又简单
•
鱼的做法
黑鱼的介绍
黑鱼，又称黑鲈、黑鲳，是一种深受人们喜爱的海鱼。它肉质细嫩，营养丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等多种营养成分，有助于增强人体免疫力、促进骨骼发育、预防贫血等作用。
黑鱼的做法
下面介绍一种简单易做的黑鱼做法：
- 将黑鱼洗净，去掉内脏，切成块状。
- 将姜蒜切末，放入碗中，加入料酒、盐、生抽、老抽、糖、鸡精、水淀粉，搅拌均匀成腌料。
- 将腌料倒入黑鱼块中，搅拌均匀，腌制15分钟。
- 热锅凉油，将腌制好的黑鱼块放入锅中，煎至两面金黄色即可。
这样做出来的黑鱼肉质鲜嫩，味道鲜美，非常适合家庭日常食用。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/1326519a3d.html