天麻斑鸠炖汤的做法大全

天麻斑鸠炖汤的做法:

材料:天麻、斑鸠、枸杞、红枣、姜片、料酒、盐。

步骤:

1. 斑鸠宰杀后洗净,切块备用;

2. 天麻泡发后洗净,切段备用;

3. 枸杞、红枣洗净备用;

4. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入料酒煸炒;

5. 加入斑鸠块煸炒至变色;

6. 加入天麻段、枸杞、红枣,加水没过所有材料,大火烧开后转小火炖煮1-2小时;

7. 最后加盐调味即可。

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