长得黑还有白癜风的常见病因包括紫外线照射、精神压力大、遗传因素、营养不良和免疫系统异常，患者需要根据自身情况对症治疗。

1.紫外线照射：长期暴露在阳光下，特别是没有使用防晒措施的话，会导致皮肤黑色素沉积，而长期的黑色素沉积则会造成黑变白的现象。建议使用物理防晒措施，如遮阳伞、帽子等，或使用化学防晒霜、乳液等。

2.精神压力大：长期的精神压力过大，心理压力过重，会导致身体的免疫系统异常，从而引发白癜风。建议患者学会自我调节，保持良好的心态，积极面对生活中的压力，并寻求专业心理医生的帮助。

3.遗传因素：如果家族中已经有人患有白癜风，那么后代患白癜风的可能性也会相应增加。因此，患者应该在日常生活中留意可能的症状，例如出现皮肤白斑等，以便及时就医并采取遗传咨询措施。

4.营养不良：由于营养不良，导致身体内的黑色素细胞不能正常生长和分裂，从而出现白斑症状。因此，患者应该特别注意摄入足够的维生素A、维生素E、铜、锌等微量元素，以维持黑色素细胞的生长和分裂功能，保持健康的饮食习惯，避免营养不良导致的健康问题。

5.免疫系统异常：免疫系统的异常也是导致白癜风的重要因素，当免疫系统攻击正常的色素细胞时，就会出现白癜风症状。建议患者注意提高自己的免疫力，可以多进行一些适量的运动，加强锻炼身体，也可以考虑使用一些调节免疫力的药物，以保护身体中的色素细胞免受攻击。

需要注意的是，遵循科学的治疗方法，积极采取预防和治疗措施，可以有效缓解或控制白癜风的症状，提高生活质量。同时，应避免将白癜风作为身体和心理方面的负担，保持积极、乐观的心态，树立自信心。

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