生燕麦米的做法大全

基础版生燕麦米

1. 将1/2杯生燕麦米和1杯水混合在碗中,放入冰箱中浸泡过夜。

2. 第二天早上,加入适量的牛奶或酸奶,加入喜欢的水果、坚果或蜂蜜即可食用。

果仁版生燕麦米

1. 将1/2杯生燕麦米和1杯水混合在碗中,放入冰箱中浸泡过夜。

2. 第二天早上,加入适量的牛奶或酸奶,加入喜欢的坚果(如核桃、杏仁、腰果等)和水果即可食用。

巧克力版生燕麦米

1. 将1/2杯生燕麦米和1杯水混合在碗中,放入冰箱中浸泡过夜。

2. 第二天早上,加入适量的牛奶或酸奶,加入1汤匙可可粉和适量的蜂蜜,搅拌均匀即可食用。

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