米豆腐汤的家常做法

米豆腐汤的家常做法

米豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,制作简单,适合家庭日常食用。以下是米豆腐汤的家常做法:

材料:

  • 米豆腐 200 克
  • 鸡蛋 2 个
  • 青菜 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 清水 适量

步骤:

  1. 将米豆腐切成小块,青菜洗净切段,鸡蛋打散备用。
  2. 锅中加入适量清水,放入米豆腐煮至烂熟。
  3. 加入青菜煮至变色,再加入鸡蛋液,搅拌均匀。
  4. 加入适量盐和鸡精调味,煮沸即可。

米豆腐汤营养丰富,富含蛋白质、钙、铁等多种营养素,适合各个年龄段的人食用。

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