虾仁炒有机菜花的做法大全
虾仁炒有机菜花的做法
材料：
- 有机菜花一颗
- 虾仁适量
- 蒜末适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 淀粉适量
- 油适量
步骤：
- 有机菜花洗净切小朵，焯水备用。
- 虾仁洗净，加盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
- 锅中倒油，放入蒜末爆香。
- 放入虾仁煸炒至变色，盛出备用。
- 锅中倒油，放入焯水后的有机菜花煸炒。
- 加入适量盐、生抽翻炒均匀。
- 放入煸炒好的虾仁，翻炒均匀即可。
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